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自他相换怎么修



比如得了很重的病,出现不能忍受的巨大痛苦,首先要想:这是我以前所造不善业的果报,虽然我不了解是什么具体的恶业感召这种痛苦,但可以肯定是以往的恶业引生的异熟果。恶业已然造下,如今早早成熟、感受痛苦,应该生起欢喜心,否则日后成熟定会感受更大的痛苦。像我自己现在身体经常这里那里不舒服,吃再好的药也没什么反应,我心里知道这些肯定是前世的异熟果报,不过感觉不会是特别大的恶业,应该是比较小的恶业感召的,在士用果的作用下增长、变大之后方如此难受。如果以前造下的是严重恶业,就不是这个样子了。有时我能如是了知宿业所致而生起欢喜心,有时候只是造作地观修一下。

——龙多仁波切《前行开示录》

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